口コミ評判

札幌テレビ放送「札幌ふるさと再発見」にて札幌スタジオのHBC活動が放送されました

1月4日　札幌テレビ放送「札幌ふるさと再発見」にて札幌スタジオのHBC北海道が参加した「マチなか×NPO2019」の模様が放送されました。 2：06から2：17までが札幌スタジオのHBC北海道の内容になります。取り上げて

瞑想は、心と体をつなぐ行為です。気分転換のために行う山登りやハイキング、水泳と同じように、瞑想もストレスをほぐす有効な手段になります。瞑想をすることで、自分の肉体から離れてしまっていた意識が元に戻ってきます。

皿まわしはいつでもどこでも気軽にできます。家でも、散歩の途中でも、仕事の合間にも、時間や場所を選ばず実践できるので、忙しい方にもおすすめ！ぜひ、お試しください。 #イルチブレインヨガ #ブレイン体操

美脚をGET！ツルのポーズ短い時間からスタートしてチャレンジしてみましょう！体験レッスン受付中！詳しくはこちら↓ https://ilchibrainyoga.com/

平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。イルチブレインヨガスタジオでは、誠に勝手ながら下記日程を冬季休業とさせていただきます。 2019年12月31日（火）～ 2020年1月3日（金）（*一部スタジオに

●映画「CHANGE」上映会＆脳の活用法実践セミナー内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」鑑賞と生活の中で活かしていただく為の脳の活用法実践セミナーです。開催日： 12月23日（月）　時間：14:00～16:00

私は入会した時、本当に体が大変で、色々なストレスで10kgぐらい太っていました。ここのイルチブレインヨガに出会って脳が全てだと思うようになりました。体・心・脳のバランスが整って内面から体質改善することを体験しま

79歳のときに娘の紹介でイルチブレインヨガに入会して6年目。とくに悪いところはなく腰もひざも大丈夫で、自由に動かせます。私は今、健康で幸せです。健康が一番大事で、毎日スタジオに行くことが楽しみです。もっと多く

今回は、健康寿命を伸ばすポイントについてです。毎日続けて運動を無理なく行っていくことが大事ですが、ハードな運動ではなくても大丈夫です。無理なく続けられる範囲で、筋肉を落とさないようにしていきましょう。 https://i

イルチブレインヨガで体の変化、心の変化、意識の変化を体験しました。自分で自分を苦しめることがなくなって自己肯定感が高まり、自己価値も認められるようになりました。他者に貢献する生き方をして、人にも伝えていきたいと思います