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札幌スタジオからのお知らせ！映画「CHANGE」上映会＆脳の活用法実践セミナー　他

●映画「CHANGE」上映会＆脳の活用法実践セミナー内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」鑑賞と生活の中で活かしていただく為の脳の活用法実践セミナーです。開催日： 12月23日（月）　時間：14:00～16:00

私は入会した時、本当に体が大変で、色々なストレスで10kgぐらい太っていました。ここのイルチブレインヨガに出会って脳が全てだと思うようになりました。体・心・脳のバランスが整って内面から体質改善することを体験しま

79歳のときに娘の紹介でイルチブレインヨガに入会して6年目。とくに悪いところはなく腰もひざも大丈夫で、自由に動かせます。私は今、健康で幸せです。健康が一番大事で、毎日スタジオに行くことが楽しみです。もっと多く

今回は、健康寿命を伸ばすポイントについてです。毎日続けて運動を無理なく行っていくことが大事ですが、ハードな運動ではなくても大丈夫です。無理なく続けられる範囲で、筋肉を落とさないようにしていきましょう。 https://i

イルチブレインヨガで体の変化、心の変化、意識の変化を体験しました。自分で自分を苦しめることがなくなって自己肯定感が高まり、自己価値も認められるようになりました。他者に貢献する生き方をして、人にも伝えていきたいと思います

会員様からのイルチブレインヨガの感想です！丹田に興味があって入会された会員様お腹のダイエットにもなったとのこと体重も減って、考え方も前向きになったとのことです。 ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありま

イルチブレインヨガの体験談を動画でご紹介します。周りの目が気になって、体が固くなっていたことを自覚された会員様緊張をときほぐすイルチブレインヨガのプログラムで、今ではすっかり自分に自信が持ているようになったそうです。

会員様の体験談を動画にいたしました。イルチブレインヨガを体験してみて、ご自身の感想をうかがっています。からだが喜ぶと感じられた会員様レッスンを続けてみる決断をされたそうです。ありがとうございます。 ※体験談は個人の感

本日の動画は [イルチブレインヨガ] 明るい気持ちで仕事ができる！です。会員様のお話は、イルチブレインヨガをはじめてから、体だけではなくて、心と体がとてもつながっていることを学びました。午前中にイルチブレインヨガに

ミドルエイジになると気になりだすのが、脚まわりの脂肪です。食事制限などに取り組んでも、脚痩せはなかなか成果が出ないという声もよく聞かれます。太もものダイエット成功のカギを握るのが、不要な老廃物をスムーズに排出することで