イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガのおすすめ運動を動画でご紹介します！ ウエスト　お腹まわりの引き締めるための運動です。 カンタンですのでぜひやってみてください イルチブレインヨガでは体験を随時募集しています。スタジオへぜひいらしてくだ

こんにちは！湿度が高い毎日をおくっていると体もだるくなってきてしまいますね。 ある論文で座りっぱなしの生活を長くしていると「やる気」が減少してしまうという話があるそうです。 毎日ちょこちょこでも動く習慣をつけてみませんか

ブレイン体操の特徴１体が目覚めると脳も目覚める イルチブレインヨガは体を動かして脳を活性化させるヨガです。健康は体だけではなく心にも脳にも必要です。 今月は入会金も半額です。お試しで体験も行っていますのでぜひイルチブレイ

イルチブレインヨガは７月、「夏に負けない体力をつけよう！」をテーマに、全国のスタジオで体験レッスンを行います。暑い日が続くと、仕事にやる気が出なくなったり、食欲が減退したり、疲れがとれにくくなったり、さまざまなトラブルや

●ツボを開いてスッキリ♪イルチブレインヨガ体験会 内容：BHPトレーニング（最新のセルフヒーリング法）、腸運動、ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想、 ①開催日：7月15日（月・祝）時間：14：00～1530 会場名：札幌

●イルチブレインヨガの自然治癒力講座 内容：BHPトレーニング（最新のセルフヒーリング法）ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想、 ①開催日：6月16日（日）時間：14：00～1530 会場名：社会福祉総合センター　第1会議