●へそからアプローチ!腸ヒーリング健康法
内容:腸運動、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想、BHPトレーニング(最新のセルフヒーリング法)
開催日:
①11月17日(日)時間:14:00~15:30
会場名:旧永山武四郎邸及び旧三菱鉱業寮 和室C
会場住所:札幌市中央区北2条東6丁目
②11月21日(木)時間:14:00~15:30
会場名:イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所:札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
参加費:1000円
問合せ電話:011-222-2995
トレーナー:新垣裕子、土井美智子
その他:「健康ボタン」である「へそ」をほぐして、腸を活性化!冬に備えて免疫力アップ!メンタル強化!しましょう

●体と心の中心を強くする、気功ワークショップ
内容:丹田叩き、腸運動、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想
開催日:
①11月4日(月・祝)時間:14:00~15:30
会場名:札幌市生涯学習センターちえりあ2階サークル活動室3
会場住所:札幌市西区宮の沢1-1-10
②11月14日(木)時間:14:00~15:30
会場名:イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所:札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
参加費:1000円
問合せ電話:011-222-2995
トレーナー:新垣裕子、土井美智子
その他:ツボを開く簡単な体操や気功のトレーニングで体も心も気分爽快